会啊，央视那个于嘉，自从迷上长跑之后，肉眼可见身上肉都没了，皮包骨，头发发白，发量变少。
一副被掏空的虚脱样 于嘉80年的，现在44岁， 你说他这个面相几岁。
评论区这一帮啥都不关注，只宣扬运动有用的家伙门啊，来来来，睁大你们的眼睛看看清楚 以下是于嘉自己说他怎么跑的***访节选，这TM不叫过量时什么，他现在这副被掏空的样子就是过量导致的。
最狠的一次，34岁之前的最后11天，跑了三个全马一个半马。
我先去了芝加哥马…。
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